Transforme Sua Ansiedade em uma Aliada para o Sucesso!
Descubra como converter os desafios da ansiedade em ferramentas para o seu crescimento pessoal e profissional. Nosso programa integra técnicas de ponta e uma abordagem humanizada para que você aprenda a identificar, regular e canalizar a ansiedade de forma construtiva.
Realizamos um diagnóstico detalhado para identificar possíveis transtornos (ansiedade generalizada, pânico, ansiedade social, fobias, etc.) e compreender seu impacto no seu dia a dia. Já na pseudoeducação, você aprenderá sobre o funcionamento da ansiedade e como ela se manifesta no corpo, facilitando a identificação dos sinais e a compreensão do seu quadro pessoal.
Ensinamos a reconhecer e aceitar a ansiedade, compreendendo sua função adaptativa e evitando reações de supressão ou imersão descontrolada. Combinamos hipnoterapia, meditação, respiração e práticas de mindfulness para calibrar a intensidade da ansiedade, transformando-a em um recurso funcional para o alcance de seus objetivos.
Auxiliamos você a identificar os gatilhos e situações que elevam os níveis de ansiedade, possibilitando uma preparação mental eficaz. Aplicamos técnicas comportamentais para que você aprenda a enfrentar os gatilhos de maneira mais assertiva e funcional.
Ensina-se como redirecionar a energia ansiosa para a definição e realização de metas, transformando a inquietação em motivação e energia produtiva. Orientação para estruturar sua rotina, estabelecer objetivos claros e desenvolver planos de ação, utilizando técnicas de gestão de tempo e produtividade para potencializar resultados pessoais e profissionais.
Você será ensinado, receberá a técnicas e passo a passos para aplicar no seu cotidiano de forma a aprender a ser seu próprio terapeuta e a atingir os melhores resultados no menor espaço de tempo. Ao participar do programa Ansiedade Produtiva, você terá acesso a:
Técnicas que ajudam a reduzir os sintomas patológicos de ansiedade e melhorar seu bem-estar geral.
Métodos que convertem a ansiedade em energia para o sucesso, possibilitando um desempenho superior no trabalho e na vida pessoal.
Uma compreensão profunda dos seus gatilhos e a criação de estratégias para atingir metas e melhorar sua rotina diária.
Acompanhamento especializado na sua rotina para garantir que as técnicas aprendidas sejam aplicadas de forma consistente e se transformem em hábitos de vida.
Tratamentos & programas de acompanhamento
Desenvolvimento cognitivo e social para TEA, TDAH, Transtornos de Aprendizagem e de Desenvolvimento Intelectual.
Programa de Autoconhecimento Estratégico para quem busca ter Clareza do seu Propósito