Ansiedade Produtiva

Transforme Sua Ansiedade em uma Aliada para o Sucesso!

Conquiste Equilíbrio Emocional e Alavanque Sua Produtividade!

Descubra como converter os desafios da ansiedade em ferramentas para o seu crescimento pessoal e profissional. Nosso programa integra técnicas de ponta e uma abordagem humanizada para que você aprenda a identificar, regular e canalizar a ansiedade de forma construtiva.

Etapas do programa

01) Diagnóstico e Psicoeducação

Realizamos um diagnóstico detalhado para identificar possíveis transtornos (ansiedade generalizada, pânico, ansiedade social, fobias, etc.) e compreender seu impacto no seu dia a dia. Já na pseudoeducação, você aprenderá sobre o funcionamento da ansiedade e como ela se manifesta no corpo, facilitando a identificação dos sinais e a compreensão do seu quadro pessoal.

02) Validação e Regulação da Ansiedade

Ensinamos a reconhecer e aceitar a ansiedade, compreendendo sua função adaptativa e evitando reações de supressão ou imersão descontrolada. Combinamos hipnoterapia, meditação, respiração e práticas de mindfulness para calibrar a intensidade da ansiedade, transformando-a em um recurso funcional para o alcance de seus objetivos.

03) Identificação dos Gatilhos

Auxiliamos você a identificar os gatilhos e situações que elevam os níveis de ansiedade, possibilitando uma preparação mental eficaz. Aplicamos técnicas comportamentais para que você aprenda a enfrentar os gatilhos de maneira mais assertiva e funcional.

04) Canalização para a Produtividade

Ensina-se como redirecionar a energia ansiosa para a definição e realização de metas, transformando a inquietação em motivação e energia produtiva. Orientação para estruturar sua rotina, estabelecer objetivos claros e desenvolver planos de ação, utilizando técnicas de gestão de tempo e produtividade para potencializar resultados pessoais e profissionais.

Resultados e benefícios

Você será ensinado, receberá a técnicas e passo a passos para aplicar no seu cotidiano de forma a aprender a ser seu próprio terapeuta e a atingir os melhores resultados no menor espaço de tempo. Ao participar do programa Ansiedade Produtiva, você terá acesso a:

Técnicas que ajudam a reduzir os sintomas patológicos de ansiedade e melhorar seu bem-estar geral.

Métodos que convertem a ansiedade em energia para o sucesso, possibilitando um desempenho superior no trabalho e na vida pessoal.

Uma compreensão profunda dos seus gatilhos e a criação de estratégias para atingir metas e melhorar sua rotina diária.

Acompanhamento especializado na sua rotina para garantir que as técnicas aprendidas sejam aplicadas de forma consistente e se transformem em hábitos de vida.

Seu medo não pode ser maior que seus objetivos. Aprenda a dominar sua ansiedade e faça dela sua maior aliada!

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Planos de acompanhamento personalizados

Cada pessoa tem um nível diferente de necessidade em termos de acompanhamento e investimento. Por isso, criamos três planos para atender desde quem busca um suporte acessível até quem deseja maior exclusividade, com acesso direto à Dra. Arianne de Sá.

Plano Esmeralda

O Plano Esmeralda oferece um acompanhamento estratégico personalizado, incluindo planejamento com a Dra. Arianne de Sá, execução por um profissional júnior, suporte contínuo e acesso a ferramentas avançadas para acelerar seus resultados.
  • Avaliação e Planejamento personalizado pela Dra. Arianne de Sá
  • Execução por um profissional júnior da equipe
  • Acompanhamento diário e suporte contínuo
  • Acesso a ferramentas e técnicas aceleradoras da realização dos seus objetivos

Plano Ouro

O Plano Ouro oferece um acompanhamento estratégico personalizado, incluindo planejamento com a Dra. Arianne de Sá, execução por um profissional pleno pós-graduado, suporte contínuo e acesso a ferramentas avançadas para acelerar seus resultados.
  • Avaliação e Planejamento personalizado pela Dra. Arianne de Sá
  • Execução por um profissional Pleno (Pós-graduado e com maior tempo de experiência dentro do Método Arianne de Sá)
  • Acompanhamento diário e suporte contínuo
  • Acesso a ferramentas e técnicas aceleradoras da realização dos seus objetivos

Plano Diamante

O Plano Diamante oferece acesso total e acompanhamento exclusivo com a Dra. Arianne de Sá, incluindo planejamento, execução e suporte diário. Além disso, proporciona experiências de alto padrão e estratégias personalizadas para maximizar seu desempenho.
  • Acesso total à Dra. Arianne de Sá desde o primeiro encontro
  • Avaliação, planejamento e execução diretamente com ela
  • Acompanhamento diário exclusivo realizado pela própria Dra. Arianne de Sá
  • Acesso a ferramentas e técnicas aceleradoras da realização dos seus objetivos
  • Acesso a experiências de alto padrão exclusivas
  • Acesso a ferramentas e estratégias personalizadas para alto desempenho