Como Identificar Sinais de Ideação Suicida em Familiares e Amigos: Guia Prático
Descubra como identificar sinais de ideação suicida em familiares e amigos. Guia prático para reconhecer sintomas depressivos, oferecer suporte e buscar ajuda profissional. Prevenção do suicídio em setembro amarelo.
Setembro Amarelo: O preço do silêncio na saúde mental de profissionais de alta performance
Descubra como profissionais de alta performance — artistas, atletas e executivos — sofrem em silêncio com saúde mental debilitada. Saiba como identificar sinais de alerta, prevenir burnout e cuidar da mente no Setembro Amarelo. Estratégias práticas e reflexões para proteger sua saúde mental e manter alta performance.
Mentoria Super Aprendizagem para Concurso Público e Vestibular: treine atenção, memória e execução para passar de uma vez por todas!
Mentoria Super Aprendizagem: foco, memória e execução para concursos, vestibulares e residências com técnicas da neurociência.
O que podemos aprender com a história de Bruce Willis sobre propósito e envelhecimento saudável
Descubra o que a história de Bruce Willis ensina sobre propósito, saúde mental e envelhecimento saudável. Cuide da mente e da sua alta performance.
Superação do Câncer: Saúde Mental, Fé e Psicologia Positiva na Jornada de Cura
O câncer é uma das doenças mais desafiadoras que uma pessoa pode enfrentar. Além dos tratamentos físicos, a batalha emocional é igualmente intensa. Neste artigo, exploraremos como a saúde mental, a psicologia positiva, a logoterapia, a hipnose e a fé desempenham papéis cruciais na superação do câncer. Ilustraremos esses conceitos com o exemplo inspirador de […]
Menopausa, Saúde Mental e Empoderamento Feminino: Lições a partir de Cláudia Raia
A recente fala de Cláudia Raia, atriz reconhecida por sua vitalidade e carreira de alta performance, reacendeu um debate importante: como lidar com os impactos da menopausa e do climatério na saúde mental, sem perder de vista o bem-estar e o empoderamento feminino?
Crianças, Telas e Desenvolvimento: Como Encontrar o Equilíbrio
Descubra o tempo ideal de tela para crianças segundo a ciência e conheça o Programa Pais e Filhos Felizes, um método exclusivo que ajuda famílias a terem uma vida mais saudável e feliz.
Quando a Dor do Passado Grita de Novo: O que é Revitimização e Como Superar um Trauma Psicológico
😢 O que é revitimização? A revitimização acontece quando alguém que já passou por um trauma é exposto novamente a situações que reacendem a dor, seja em ambientes públicos, em relações pessoais ou até em espaços institucionais. Não se trata apenas de lembrar — é reviver o trauma. Esse processo pode trazer consequências sérias, tanto […]
Como Desenvolver Filhos Felizes, Disciplinados e de Alta Performance: Hábitos de Uma Psicóloga e Mãe
Neste artigo, compartilho como, na prática, educo minha filha Sofia — uma menina de 8 anos que se destaca na escola e na vida — com base em hábitos simples, consistentes e cientificamente embasados.
7 Hábitos Familiares que Transformam o Desenvolvimento Infantil: O Que a Psicologia Recomenda Para Criar Filhos Felizes e Emocionalmente Saudáveis
Você já se perguntou quais hábitos do dia a dia realmente impactam o desenvolvimento emocional e comportamental dos seus filhos? 🤔 Na correria da rotina, é comum pais se sentirem culpados, perdidos ou inseguros sobre como oferecer o melhor para suas crianças. A boa notícia é que a ciência já identificou práticas familiares simples — […]